MANUEL DE PSYCHOÉDUCATION, TROUBLES BIPOLAIRES

Ce manuel présente 15 séances de psychoéducation clefs en main pour stabiliser la maladie. - Un outil vivant qui conjugue rigueur scientifique et accessibilité pour mettre en lumière et décrypter les techniques, méthodes et possibilités de traitements. - Un recueil d'informations complet et précis sur le sujet qui s'adresse à tous ceux qui sont concernés par ces troubles et souhaitent en comprendre les mécanismes, les signes et symptômes, ainsi que les différentes formes. - Des questionnaires, grilles d'activités, et graphiques à compléter pour observer au quotidien l'évolution de son trouble. - Des conseils et des recommandations qui permettent d'anticiper, d'adapter son rythme de vie ou de faire comprendre les troubles de l'humeur à son entourage. Au sommaire: - Partie 1: Informations théoriques: Chapitre 1: Définition de la psychoéducation; Chapitre 2: Humeur normale et pathologique; Chapitre 3: États dépressifs: les signes de la dépression; Chapitre 4: États dépressifs: causes, conséquences et évolution; Chapitre 5: Traitements des états dépressifs; Chapitre 6: Les états d'excitation et les états mixtes - Le diagnostic; Chapitre 7: Les états d'excitation - Causes et conséquences; Chapitre 8: Les différents troubles de l'humeur; Chapitre 9: Les stabilisateurs d'humeur. - Partie 2: Information pratique: Chapitre 10: Conscience du trouble: plan d'action en cas de crise; Chapitre 11: Hygiène de vie: sommeil et rythmes sociaux; Chapitre 12: Les thérapies cognitives Affirmation de soi, confiance en soi et estime de soi; Chapitre 13: Vivre au quotidien avec le trouble de l'humeur; Chapitre 14: L'entourage - Quelle aide peut-il apporter?; Chapitre 15: Conclusions, commentaires et perspectives.